צום לעידוד תהליכי דה טוקסיפיקציה

יום כיפור הוא בסתו, כסתיו כמו גם האביב הן עונות בהן מומלץ לבצע ניקוי רעלים כללי לגוף.

צום הוא דרך מצויינת לניקוי זהו תהליך של  דה טוקסיפיקציה.

קיימות כמה דרכים לבצע ניקוי בין אם בצום ובין אם בנטילת תמציות צמחים שעוזרות לניקוי רעלים או שילוב בין שני הדברים.

יש להקדים ולאמר שבמידה וסובלים ממחלות כלשהן, יש להיוועץ ברופא מהרפואה הקונבנציונאלית  לפני החלטה על ביצוע תהליך ניקוי.(רפואה סינית עשויה בהחלט לתרום אך לא מהווה תחליף לרפואה הקונבנציונאלית)   

בריאותו וחיוניותו של האדם נקבעת במידה רבה על ידי חיוניות ובריאות הכבד.

מערכת החיסון מגנה על גופנו מכניסה של גורמי מזהמים וגורמי מחלות ואילו הכבד פועל לסילוק הרעלים השונים הקיימים ברקמות ובמחזור הדם.

הביטוי למציאות רעלים בגוף הוא עייפות, אסטמה, כאבי ראש, אלרגיות, פסוריאזיס, בעיות בעור כגון אקנה, נפיחות וגאזים במערכת העיכול, זיהומים חוזרים בדרכי הנשימה, דלקות אוזניים כרוניות, בעיות שיניים שונות, הרעלת מזון ועוד.

בתהליכי דה-טוקסיפיקציה אנו משפרים את תפקודי המערכות הקשורות בפינוי הפסולת ע"י:

1)                מתן מיצי פירות וירקות להגברת הפרשת השתן ותוספת של ויטמינים.

2)                שימוש בחוקנים, כדי לנקות את המעיים.

3)                 תזונה עתירה בסיבים תזונתיים, הסופחים נוזלים, מתכות כבדות ורעלנים אחרים.

4)                 פינוי טוקסינים דרך הפרשות מהאף - נזלת והפרשות מהאוזניים.

5)                 פינוי רעלים דרך הפרשות ואגנליות.

6)                  פעילות גופנית המגבירה את מנגנוני ההזעה והמרצת הדם. כמו כן, גם שימוש בסאונה ובג'קוזי המגבירים הזעה והמרצת הדם.

7)                  מסאז'ים והברשות של העור להגברת זרימת הדם, הסרת תאים מתים ופתיחת נקבוביות העור.

8)                 עיסויים לימפטיים הפותחים את חסימות מערכת הלימפה, על מנת לאפשר את זרימת נוזל הלימפה בצורה חופשית. נוזל זה מנקז אל מחוץ לגוף חלק מהפסולת שנוצרה בו.